根据大佬的帖子，最终选择了加拿大的fizz手机卡，没别的原因，穷，这个是最便宜的了

首先点击右上角这个位置

切换到Quebec

然后数据全关，下面的也都关掉，下一步

输入一个QC的地址，Google Map找一个就好了

直接选择订购eSIM

没有账户就新注册一个

输入账户信息

然后这个地方选择Quebec，就会变成六元，然后下一步

选择获取一个新的号码

号码列表有五个号码可以选择，有四次免费刷新机会

这个地方输入邀请码，每人可以得到25加元，我的邀请码是AJJ7B

只支持visa或者mastercard信用卡付款，我是用的农行万事达信用卡，账单地址忽略即可

付款

然后成功，直接出esim的二维码，用支持eSIM的手机扫码安装即可，我是用加拿大IP安装的esim，然后顺利激活，中国漫游是联通的网络